Dinh dưỡng hằng ngày

8 sai lầm khi cho bé dùng sữa

8 sai lầm khi cho bé dùng sữa

Sữa là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho bé tuy nhiên những quan niệm trong dùng loại thức uống này vẫn còn không ít những hiểu lầm:

1. Sữa tươi tốt hơn sữa bột

Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và miễn dịch

Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và miễn dịch

Tại sao có những trẻ nhanh chóng khỏi ốm, còn những trẻ khác phải mất vài tuần để qua một trận cảm cúm? Nguyên nhân chỉ có một - hệ miễn dịch bị suy yếu.

5 rau quả cho làn da ngày đông

5 rau quả cho làn da ngày đông

Thời tiết đang dần se lạnh chính vì vậy mà da bạn lại càng phải chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Những bí kíp sau sẽ giúp bạn duy trì và nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh hồng hào cho dù thời tiết có khắc nghiệt ngoài trời và nhiệt độ khô hanh trong nhà.

Cách ăn uống giúp thận khỏe mạnh

Cách ăn uống giúp thận khỏe mạnh

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần phòng ngừa bệnh thận cũng như làm chậm tiến triển của bệnh suy thận.

Có nhiều nguyên nhân gây tổn thương thận, trong đó hai bệnh gây biến chứng suy thận nhiều nhất là tiểu đường và cao huyết áp.

Những định kiến sai lầm trong ăn uống

Những định kiến sai lầm trong ăn uống

Đa số phái đẹp thường sợ ăn nhiều sẽ tăng cân, tới mức một số người ăn không đủ chất, nhịn bữa sáng, chỉ có tập thể dục mới giảm được béo... Đấy là những định kiến rất sai lầm trong ăn uống.