Dáng đẹp

Giúp bạn thêm khỏe đẹp

Giúp bạn thêm khỏe đẹp

Bạn luôn mong muốn sở hữu một thân hình thật cân đối? Bạn lựa chọn nhiều phương pháp nhưng chưa đạt được hiệu quả. Hãy luyện tập kiên trì hàng ngày với 3 bài tập sau đây, bạn sẽ có một thân hình vừa khoẻ vừa đẹp.

Chọn trang sức phù hợp

Chọn trang sức phù hợp

Bạn sẽ trở nên đẹp hơn, ấn tượng hơn trong mắt mọi người nếu như bạn biết lựa chọn và kết hợp đồ trang sức phù hợp với tuổi tác, với vóc dáng và với trang phục.

Ảo tưởng về giảm cân

Ảo tưởng về giảm cân

Bạn đừng mơ ước giảm 2,5 kg trong 10 ngày vì điều này chỉ có được khi kết hợp tập luyện gian khổ và ăn uống khắt khe. Đây chỉ là sự hành xác vô ích và đôi khi sẽ có tác dụng ngược.

Massage giữ đường cong

Massage giữ đường cong

Bài massage dành riêng cho ngực dưới đây không chỉ giúp tăng tuổi thọ vòng 1 mà còn thúc đẩy sự phát triển để tăng số đo này. Nếu thực hiện hằng ngày và trong khi tắm, bạn sẽ đạt được kết quả như mong đợi.

Bí quyết tăng cân hiệu quả

Bí quyết tăng cân hiệu quả

Trong khi ai đó đang phải thực hiện chế độ ăn kiêng để giữ phom thì ngược lại, bạn lại cảm thấy thiếu tự tin vì cơ thể quá gầy.

Làm thế nào để tăng được một vài cân nhỉ? Dưới đây là một vài bí quyết dành cho bạn.